MOBILY, TABLETY, POČÍTAČE
Naše budoucnost přinesla tyto vymoženosti , které nám opravdu změnili život. Pro naši páteř je to už jen dávná minulost kdy se lidé postupně vyvíjeli, začali chodit vzpřímeně a to jen díky tomu, že se museli vyrovnat s gravitací a různými překážkami na zemi. Mozek se postupně přeprogramoval a uzpůsobil páteř a chůzi člověka. Dnes se postupně vracíme zpátky do minulosti. Lidé díky sezení a koukání do monitorů či mobilů přetěžují páteř. Mozek na to začíná postupně reagovat a uzpůsobuje senzomotoriku člověka. Bolestí zad dnes trpí 80% populace. Podívejte se kolem sebe, až půjdete po ulici a všimněte si lidí, jak chodí nahrbení, na straně, v předklonu či záklonu. Když člověka narovnám a řeknu, teď stojíš rovně, má pocit že přepadává dopředu nebo dozadu. To je první známka přeprogramování našeho mozku. Jako malé děti jsme se naučili používat k chození ruce, břišní svalstvo, pánevní dno, které je podstavcem celé páteře. Jenomže pak nás posadili do lavic ve škole a tam to vše začalo. Páteř je stavěná na dlouhodobou zátěž. Jenže ze školy či práce jedete MHD nebo autem, kde si sednete, dojedete domů a tam si zase sednete k pc, kde pracujete nebo se učíte. Kolik za den ujdete kilometrů? Otázkou je, když už se rozhodnete někam vyrazit na procházku, jestli jste na to připraveni. Díky cvikům na SM systému (spirální stabilizace páteře) si během týdne začnete uvědomovat, jak máte stát a správně chodit. Spirální stabilizace páteře je prevence vzniku - chabého držení těla, skoliotického držení těla, těžkých poruch svalové balance, chybné koordinace chůze a běhu, degenerace páteře a velkých kloubů ve školních lavicích.
